[新聞] 外食族,如何吃的健康又安心?
2015-09-22 10:44
外食族,如何吃的健康又安心?
iCare愛健康 Jun 16,2015
現代人早上趕著上班、上學,中午在機關、學校用餐;加上家庭人口簡單,在食物製備份量的拿捏上大為不易;因此,能悠閒的在家自己料理三餐的人越來越少了,外食也成為現代人必須面對的生活型態,衛生福利部草屯療養院蔣瑜營養師提醒,食安問題頻傳,因此外食族必須注意下列幾點:
◆外食族首先要養成看「食品標示」和「營養標示」的習慣。
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