[新聞]辛香料顧腸胃 蔥薑蒜香菜4寶
2014-07-30 15:07
辛香料顧腸胃 蔥薑蒜香菜4寶
華人健康網 記者周富美
華人健康網 - 2014年7月11日 下午4:00
上腹疼痛、心口感覺灼熱、胃潰瘍、脹氣多、無法順利排便,這些都是生活忙碌壓力大的現代人經常出現的腸胃道症狀,中醫師建議,在日常飲食當中,可適量攝取的蔥、薑、大蒜、胡椒等辛香料作為調味佐餐之用,這些看似小配角的食材將可發揮大功用,達到醒脾開胃、改善腸胃虛寒症狀的效果。
衛生福利部豐原醫院中醫部林慶鐘中醫師指出,不論是學生或上班族,許多人長期處於高度緊張、外食且三餐不定的狀態,長久下來容易出現腸胃發炎、胃酸過多、食慾不振等困擾。
吃飯配蔥蒜...